KINESIS CORE TRAINING!


Le Must pour votre bien-être!

Le Kinesis CoreTraining  vous apportera une expérience fitness agréable et efficace dont les résultats sont performants!

Vous allez améliorer votre posture, renforcer votre colonne vertébrale, votre dos, accroître votre force, votre équilibre, gagner en souplesse, en énergie vitale et changer votre corps!

Pendant toute la séance vous allez sentir votre corps travailler en profondeur! (Gaine abdominale, fixateurs, stabilisateurs, insertions, abducteurs, adducteurs...)  

Cours accessible à tous, personnes sédentaires, personnes à mobilité réduite, quelque soit l’âge, du débutant au plus sportif.

Group Class 3 à 4 pers.

DUREE 60 MIN.

Pour être à l'aise pendant l'entraînement pensez à prendre des baskets ou des chaussettes anti-glisse, des habits confortables et votre bouteille d’eau!