CREATIVE FIT AND W'ELLE TRAINING

Aimeriez-vous vivre une expérience d'entraînement totalement unique?

En boostant votre métabolisme? En dépensant des calories comme jamais? En travaillant en profondeur? Tout en musclant votre corps et votre mental !

Non, je ne suis pas en train de vous parler de séances de Cross Fit ! Il y a aussi d'autres  manières d’entraînement pour vous dépasser physiquement Mesdames!

Le Creative Fit and W'elle Training !!

Un entraînement unique et innovant!

Un cours créatif et récréatif avec le plein de sensations!

J’ai crée Creative Fit and w’elle Training pour vous offrir un maximum d'efficacité et vous permettre d'avoir un entraînement qui va booster votre métabolisme en un temps record, vous stimuler pour vous faire sortir de votre zone de confort afin que vous puissiez progresser et atteindre vos objectifs tout en respectant votre corps et votre rythme mais avec une approche différente.

Différentes outils sont utilisés durant la séance, tels que (Ball, Step, TRX, RIP, Flow Tonic.... , des appareils cardiovasculaires tels que (Elliptique, Cross, Rameur, vélo) et le Kinesis qui fait toute sa différence! Non, n’associez pas ce cours à du Circuit Training c’est bien plus que cela…c’est du tonus en plus et vous le ressentez !

Avec 100% de SPONTANÉITÉ!

Faites-vous confiance et laissez -vous surprendre...Les exercices se vivent mais ne se racontent pas...

En quoi le Creative Fit and W'Elle est-il si différent?

  • Des cours qui varient chaque jour et chaque semaine! 
  • Vive le changement! Pas de monotonie! Surprise!
  • L'avantage de pouvoir utiliser différents outils et appareils performants tout en un !
  • Se laisser porter favorise le lâcher prise! 
  • Vous travaillez à 120% avec de nouvelles sensations!
  • Un entraînement complet et exigeant qui développe toutes les qualités physiques fondamentales. 
  • Vous musclez votre corps et votre persévérance!
  • Aucun risque de blessures!

Ce cours est accessible à des personnes en bonne santé, de la débutante à la plus sportive, aux enthousiastes du fitness, jeunes et moins jeunes chacune trouvera sa place et pourra garder sa bonne humeur !

Small Group 2 à 4pers.

Durée: 60 min.

Pour garder la creative attitude durant tout l'entraînement n'oubliez pas de prendre avec vous, une bonne paire de baskets, une tenue confortable et une bouteille d'eau.

 

Etre flexible,
améliore votre circulation sanguine !

réouverture du studio le 18 mai 2020
selon les recommandations 
de l'ofsp – Coronavirus (COVID-19)

Conformément à l’ordonnance COVID 19 émise par la Confédération , 
ARMELLE STUDIO TRAINING reprend son activité en respectant les normes sanitaires émises par l'OFSP (distances sociales, désinfection du matériel, désinfectant et masques à disposition, etc).

Pour celles et ceux préférant garder leurs distances, les cours en ligne sont maintenus et je reste à votre disposition pour divers conseils.

Continuez à prendre soin de votre santé et de ceux qui vous entourent ! 
Au plaisir de vous revoir bientôt toutes et tous en forme !
ARMELLE

Votre coach forme et bien-être
Révélatrice de votre meilleure facette