KINESIS

Qui dit Kinesis! dit Sensations!
Exploitez pleinement l'immense potentiel de votre corps!

Le Kinesis est un module autonome qui contrôle un jeu de poids indépendant. Le corps est guidé naturellement dans un espace en 3D grâce à un système de poulies rotatives de 360°.

Pendant la séance aucun réglage n'est nécessaire pour modifier sa position, la résistance varie en fonction de l'amplitude du mouvement. Il n'y a aucun risque d'impact sur les articulations. 

Le Kinesis Training est une nouvelle méthode d'entraînement. Vous allez découvrir une nouvelle façon d'apprécier l'activité physique dans des cours efficaces et motivants où le corps est impliqué dans tout son ensemble.Travail de proprioception, travail sur votre tenue corporelle, travail sur vos propres limites.

Grace au Kinesis des possibilités infinies de mouvements sont réalisables mais surtout vous allez en ressentir les effets! Chaque cours, chaque séance, chaque entraînement vous emmènera vers des sensations différentes!

Vous allez améliorer votre posture, renforcer votre colonne vertébrale, votre dos, accroître votre force, votre équilibre, gagner en souplesse en énergie vitale et changer votre corps! 

Le Kinesis Training vous apportera une expérience fitness agréable et efficace dont les résultats sont performants!

Pendant toute la séance vous allez sentir votre corps travailler en profondeur! (Gaine abdominale, fixateurs, stabilisateurs, insertions, abducteurs, adducteurs...) 

Le Kinesis Training l'entraînement aux multiples facettes! 

Si vous désirez un cours sur mesure avec le Kinesis que ce soit en privé, semi-privé ou en small group n'hésitez pas à me contacter pour en parler! Tout est possible!

  

Le sport est une évasion et une invasion de sensations!

réouverture du studio le 18 mai 2020
selon les recommandations 
de l'ofsp – Coronavirus (COVID-19)

Conformément à l’ordonnance COVID 19 émise par la Confédération , 
ARMELLE STUDIO TRAINING reprend son activité en respectant les normes sanitaires émises par l'OFSP (distances sociales, désinfection du matériel, désinfectant et masques à disposition, etc).

Pour celles et ceux préférant garder leurs distances, les cours en ligne sont maintenus et je reste à votre disposition pour divers conseils.

Continuez à prendre soin de votre santé et de ceux qui vous entourent ! 
Au plaisir de vous revoir bientôt toutes et tous en forme !
ARMELLE

Votre coach forme et bien-être
Révélatrice de votre meilleure facette