le personal training

Votre garantie de réussite!      

– Entraînement et programme spécifique selon votre morphologie, vos éventuelles pathologies et votre niveau.  
– Entraînement ludique, adapté à chacun, passionnant et extrêmement exigeant.

Vivez l'instant présent en découvrant le mouvement autrement! 

                                                     

En tant que Wellness Trainer mon but est de vous faire évoluer en souplesse, vous mener vers votre objectif, prendre des décisions adaptées durant vos séances, travailler de manière très précise sans créer de déséquilibre.

Je vous assure un mode de prise en charge garantissant une bonne analyse de vos besoins et un suivi personnalisé afin de vous accompagner vers le résultat de santé ou de performance désiré.

Le plus d'Armelle:

A chaque fin de séance je mets une importance toute particulière sur la mobilité!

Afin de donner un maximum de souplesse aux muscles et un angle maximal de rotation aux articulations. 

Ceci se fait avec des techniques de massage, d'étirement, de relâchement, de respiration, etc...

Si vous désirez plus d'informations ou si vous avez d'éventuelles questions concernant une prise en charge personnalisée n'hésitez pas à me contacter!